Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Sanni Saarimäki
Publicerat:
Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | Aalto University

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med. https://link.webropol.com/s/mindfulness2023 

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Stöd för studerande
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

Tjänster
A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

OpenLearning
Undantagssituationer, Studier Publicerat:

OpenLearning ytterligare serviceavbrott onsdagen den 11 mars 2026, kl 09.00–12.00

Systemet kommer att vara otillgängligt under uppdateringen.
MyCourses activity
Undantagssituationer, Studier Publicerat:

MyCourses ytterligare serviceavbrott tisdagen den 24 mars 2026, kl. 09.00–16.00

Systemet kommer att vara otillgängligt under uppdateringen.
Person sitter under ett träd och läser en bok. Trädet har gröna löv och personen har en grå skjorta och blå byxor.
Studier Publicerat:

Thesis Retreat at Hvittorp Conference Centre at Kirkkonummi

Are you writing your thesis and need a few days just for that? Welcome to the Thesis Writing Retreat! This retreat is for all students working on their thesis – bachelor’s, master’s, diploma work, final projects, and doctoral dissertations.
Två personer bär en skylt med texten 'IT Services' och en förstoringsglasikon.
Studier Publicerat:

Studerande: behöver du låna en bärbar dator för tentamen, kurs eller projekt?

Bärbara datorer finns nu att låna från IT-tjänsterna.