Taidoilla ja vahvuuksilla on eroa. Taidot ovat opittuja, kun taas vahvuudet ovat itselle luontaisia ja tärkeitä ajattelu- ja toimintatapoja. Jokaisella on omat vahvuutensa. Positiivisen psykologian mukaan keskittymällä vahvuuksiin heikkouksien sijaan voimaannuttaa ja auttaa tavoitteiden saavuttamisessa.

Tutkimusten mukaan loppuunpalamisriski on suurempi sellaisessa työssä, joka perustuu opituille taidoille mutta jossa ei pääse käyttämään luontaisia vahvuuksiaan. Vahvuuksien hyödyntäminen lisää työn mielekkyyttä ja sitä kautta myös hyvinvointia. Siksi vahvuuksien roolia on alettu pitää erittäin tärkeänä myös uravalinnoissa.

Tunne siis omat rajoitteesi ja kehitä taitojasi mutta keskitä energiasi ja aikasi vahvuuksiisi. Ne ovat avain motivaatioon, iloon ja hyvinvointiin.