Break Pro -taukoliikuntaohjelmisto lisää liikettä arkeen – valikoimassa nyt uusia videoita!
Tiesitkö, että lyhytkin hetki liikuntaa parantaa tutkitusti keskittymiskykyä ja tehostaa ajattelua sekä lisää luovuutta ja oppimista? Break Pro -taukoliikuntaohjelmisto auttaa sinua lisäämään liikettä arkeesi helposti ja muistuttaa työskentelyn tauottamisesta.
Yli 160 videota ja uusia liikeosioita
Break Prosta löydät yli 160 lyhyttä treenivideota, joiden avulla tauotat työskentelyäsi helposti. Eri liikeosioista voit valita itsellesi mieleisimmät ja kohdistaa taukoliikuntaa omaan tarpeeseesi sopivaksi, esimerkiksi niskahartiaseudulle. Uutuutena Break Prosta löytyy videoita kasvojumppaan ja ergonomian parantamiseen.
Voit ajastaa ohjelman muistuttamaan sinua liikkumisesta ja tehdä harjoituksia, kun sinulle parhaiten sopii. Valittavanasi on useita kielivaihtoehtoja, muun muassa suomi, ruotsi ja englanti.
Näin otat Break Pron käyttöösi
Taukoliikuntaohjelmisto Break Pro on kaikkien yliopistolaisten saatavilla veloituksetta. Saat ladattua ohjelman koneellesi osoitteesta https://breakpro.fi/lataa/ ja mobiililaitteellesi sovelluskaupasta. Kirjaudu ohjelmaan syöttämällä yliopiston sähköpostiosoitteesi.
Lue lisää uutisia
Vuoden 2026 Demo Day rikkoo ennätyksiä: Tältä näyttää Otaniemen nopeiten kasvavassa startup-tapahtumassa
Aalto Startup Centerin ja A Gridin järjestämä Demo Day toi yhteen lähes 800 kävijää, 90 startup-ständiä ja yli 75 sijoittajaa. Vuonna 2018 käynnistetty ruohonjuuritason tapahtuma on kasvanut yhdeksi Suomen suurimmista startup-tapahtumista.
Kampus saa kolmannen Learning Loungen
Learning Lounge tekee uuden aluevaltauksen Ravintola Aalto Kvarkkiin 16.3.
Tilaa luovuudelle yhdenvertaisuusrahoituksen avulla
Tim Moesgen halusi käynnistää kehollisuuteen liittyvät työpajat Aalto-yliopistossa, sillä hän tiesi liikkeen ruokkivan luovuutta.