ADHD on kehityksellinen neuropsykiatrinen oirekuva. ADHD tulee englanninkielisistä sanoista Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ydinoireet ovat tarkkaamattomuus, ylivilkkaus ja impulsiivisuus. Oireet näkyvät ja painottuvat yksilöllisesti ja ne haittaavat jokapäiväistä toimintakykyä.
ADHD:n kolme esiintymismuotoa:
Nykyään puhutaan myös ADT:stä eli itseaiheutetusta keskittymishäiriöstä, jossa opetamme aivomme lyhytkestoiseen tekemiseen. Esimerkiksi heti kun tylsistymme tai mieli lähtee harhailemaan, otamme puhelimen käteen ja viihdytämme itseämme sosiaalista mediaa selaamalla. ADT ei kuitenkaan ole virallinen diagnoosi, kuten ADHD.
ADHD:n tuomat haasteet opiskelussa ovat yksilöllisiä: Tehtävään keskittyminen tai luennon kuunteleminen voi olla vaikeaa. Opiskelija ei välttämättä jaksa keskittyä yhteen asiaan, vaan yrittää tehdä monta asiaa yhtä aikaa tai hyppiä tehtävästä toiseen, jolloin voi tulla huolimattomuusvirheitä, ja jotain saattaa jäädä huomaamatta tai kuulematta. Yliaktiivisuus ja impulsiivisuus voivat ilmetä välittöminä reaktioina, eli toimimisena ennen kuin ehtii ajatella tai vaikeutena odottaa vuoroaan.
Opiskelussa saattaa näkyä pitkäjännitteisyyden puutetta, vaikeutta aloittaa tehtäviä ja saattaa ne loppuun. Ympäristön ärsykkeet, äänet tai muiden ihmisten liikehdintä voivat viedä opiskelijan huomion pois tehtävästä. Ajan hallinta, tehtäviin käytettävän ajan rajaaminen, kokonaisuuden hahmottaminen voi olla haasteellista.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että vaikka opiskelijalla olisi aktiivisuuteen ja tarkkaavuuteen liittyviä haasteita on hänellä aina myös vahvuuksia.
Opiskelija, joka kokee aktiivisuuden ja tarkkaavuuden haasteita voi häiriintyä herkästi ympäristön ärsykkeistä. Keskittymistä helpottavat esimerkiksi:
Lukivaikeus on yleisin oppimisvaikeus ja suomalaisista korkeakouluopiskelijoista 6 %:lla on diagnosoitu lukivaikeus (YTHS KOTT, 2021). Lukivaikeus määritellään lukemisen ja kirjoittamisen erityisvaikeudeksi. Lukivaikeuden keskeinen piirre on vaikeus tunnistaa ja käsitellä äänteisiin liittyvää eli fonologista tietoa.
Hahmotusvaikeudella tarkoitetaan hankaluutta käsitellä tai muokata näönvaraista ja tilallista informaatiota mielessään sekä luoda toimintaa tukevia mielikuvia. Käytännössä opiskelijalla, jolla on hahmotusvaikeus, saattaa olla hankalaa liikkua opiskeluympäristössä ja löytää opetustiloja sekä suoriutua opiskelutehtävistä, jotka vaativat esineiden tunnistamista, kokoamista tai ylipäänsä avaruudellista ja kuvioiden hahmottamista.
Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden haasteet saattavat näkyä opiskelijan toiminnassa esimerkiksi keskittymisen ylläpitämistä vaativissa tehtävissä tai itsenäisen opiskelun organisoimisessa. Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden haasteista diagnostisesti puhuttaessa käytetään lyhennettä ADHD.
Autismikirjolla tarkoitetaan joukkoa erilaisia aivojen neurobiologisia kehityshäiriöitä, jotka vaikuttavat siihen, miten henkilö viestii ja on vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, sekä siihen, miten hän aistii ja kokee ympäröivän maailman. Kyse on koko elämän mittaisesta tilasta, joka johtuu keskushermoston erilaisesta kehityksestä.
Mielialahäiriöillä viitataan etenkin masennukseen, mutta myös esimerkiksi kaksisuuntaiseen (bipolaariseen) mielialahäiriöön. Mielialahäiriöistä etenkin masennus on nuorten aikuisten keskuudessa hyvin yleistä. Opiskelijan on tärkeää kuunnella omaa jaksamistaan ja ottaa huomioon riittävä palautuminen opintojen kuormituksesta.
Ahdistuneisuudella tarkoitetaan tilaa, jossa henkilö kokee olonsa jännittyneeksi, rauhattomaksi ja huolestuneeksi. Tilapäinen lyhytaikainen ahdistuneisuus ja jännittäminen esimerkiksi esiintymistilanteissa ovat hyvin yleisiä ja luonnollisia ilmiöitä opiskelijoiden keskuudessa.
Paniikkihäiriöllä tarkoitetaan toistuvia paniikkikohtauksia, eli äkillisiä, erittäin voimakkaita ahdistuksen kokemuksia. Paniikkikohtaukset voivat olla yksittäisiä, tai liittyä yleiseen ahdistuneisuuteen. Paniikkikohtaukset ovat melko yleisiä: noin 10–15 % ihmisistä kokee sellaisen joskus elämänsä aikana.
Jokaisella Aallon opiskelijalla on oikeus saada kohtuullisia henkilökohtaisia opintojärjestelyjä terveydellisten syiden perusteella.
Palautetta, kommentteja ja kysymyksiä henkilökohtaisten opintojärjestelyiden tietopankista
