Kenelle?

Niille, jotka haluavat ymmärtää enemmän tunteiden roolista ja vaikutuksista tiimityöhön ja itsetuntemukseen.

Miksi?

Tunteiden ymmärtäminen ja käsittely ovat ratkaisevia taitoja tiimityössä. Liittämällä tunteet tiettyihin tarpeisiin voimme hallita niitä paremmin. Tämä edistää psykologista turvallisuutta ja terveellistä työyhteisöä.

Mitä?

Tutkimukseen perustuvaa materiaalia tekstinä, videona ja audiona sekä kursseina. Tietoa ja neuvoja siitä, kuinka tunteet voivat vaikuttaa yksilön ja tiimin dynamiikkaan työympäristössä. Korostamme psykologisen turvallisuuden tärkeyttä ja jokaisen tiimin jäsenen roolia sen edistämisessä.

Kenelle?

Niille, jotka ovat kiinnostuneita henkilökohtaisesta kasvusta, itsekehityksestä ja henkisestä hyvinvoinnista. Erityisesti niille, jotka kamppailevat itsekritiikin, prokrastinoinnin ja epäonnistumisen pelon kanssa.

Miksi?

Itsemyötätunnon vaaliminen auttaa motivaation, rohkeuden ja itsevarmuuden lisäämisessä. Itsemyötätunnon avulla yksilöitä kannustetaan näkemään epäonnistumiset mahdollisuuksina, mikä auttaa myös prokrastinoinnin ja pelkojen kanssa työskentelyssä.

Mitä?

Tutkimukseen perustuvaa tietoa itsemyötätunnosta ja sen hyödyllisistä vaikutuksista. Itsemyötätunnon harjoittaminen voi vähentää pelkoa epäonnistumisesta, parantaa itsetuntoa ja lisätä motivaatiota sekä auttaa tarttumaan haastavampiin tehtäviin. "Hurja itsemyötätunto" -käsite tarkoittaa vihan kanavoimista rohkeudeksi ja voimaksi. Voit saada oivalluksia paketin artikkeleista, blogeista, podcasteista ja harjoituksista.

Kenelle

Niille, jotka ovat kiinnostuneita syventämään ymmärrystään ryhmädynamiikasta, yhteistyöstä ja yksilön tyytyväisyydestä tiimityöympäristöissä. 

Miksi?

Ryhmäflow-käsitteen ymmärtäminen voi parantaa yhteisöllisyyttä; tiimin tehokkuutta, tyytyväisyyttä ja yhteisiä saavutuksia. Individualismi saattaa ajoittain heikentää yhteistyön ja jaetun menestyksen hyötyjä. Ryhmäflow on silloin hyvä tavoite.

Mitä?

Ryhmäflow tunnetaan myös nimellä 'tiimiflow, ja tarkoittaa sitä, että ryhmän jäsenet voivat uppoutua yhteiseen tehtävään, jossa onnistuminen tuottaa tyydytystä kaikille osallistujille.

Kenelle?

Niille, jotka haluavat ymmärtää laadukkaiden vuorovaikutussuhteiden arvon ammatillisisesti ja henkilökohtaisesti. Kaikille aaltolaisille - ja erityisesti tiiminvetäjille, opettajille ja opiskelijoille.

Miksi?

Laadukkaiden vuorovaikutussuhteiden luominen ja ylläpitäminen vaikuttavat merkittävästi yksilön terveyteen, kognitiivisiin toimintoihin, henkilökohtaiseen kasvuun ja kuulumisen tunteeseen yhteisöissä tai organisaatioissa. Ne parantavat sekä henkilökohtaista että tiimin hyvinvointia ja myös tiimin suorituskykyä.

Mitä?

Tutkimukseen perustuvaa materiaalia, neuvoja ja työkaluja laadukkaiden vuorovaikutussuhteiden luomiseksi. Merkityksellisyys vaikuttaa positiivisesti terveyteen, hyvinvointiin ja haluun sitoututua - ja sitä kautta myös suorituskykyyn. Neuvoja tiimityöhön, myötätuntopedagogiikkaan ja kehollisiin harjoituksiin yksilön ja tiimin resilienssin vahvistamiseksi.

Kenelle?

Niille, jotka ovat kiinnostuneita ymmärtämään fyysisen aktiivisuuden, kehollisuuden ja henkisen hyvinvoinnin välisiä yhteyksiä. Kaikille aaltolaisille.

Miksi?

Liikkeen ja liikunnan on osoitettu olevan hyödyllistä paitsi fyysiselle terveydelle myös henkiselle hyvinvoinnille. Kehollisuuden muistaminen ja sen sisällyttämisen päivittäiseen rutiiniin parantaa kokonaisvaltaista toimintakykyä ja sitä kautta yhteisöllisyyden tunnetta.

Mitä?

Tutkimukseen perustuva tietopaketti korostaa piennenkin liikunnan määrän merkitystä kognitiivisen terveyden parantamisessa. Kokonaisuus sisältää artikkeleita ja harjoituksia tietoisuuden ja fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi. Ehdotuksia liikunnan sisällyttämisestä arjen ympäristöihin kuten luokkahuoneisiin. Näkökulmia kehollisten harjoitusten tehokkuudesta tiimeissä.

Kenelle?

Niille, jotka tekevät yhteistyötä missä tajansa yhteisössä — eli kaikille. Erityisen hyödyllinen paketti tiiminvetäjille, opettajille, opiskelijoille ja ammattilaisille, jotka ovat kiinnostuneita luomaan luottamuksen, kuulumisen ja turvallisuuden tunnetta yhteisössään.

Miksi?

Psykologinen turvallisuus on avain aidon tunteen omaksumiseen. Sen merkityksen siäsitäminen voi auttaa edistämään inkluusiota, parantamaan tiimin suorituskykyä ja lisäämään yksilöiden kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Mitä?

Paketti toimii perustana oppimiselle, innovaatiolle ja luovuudelle. Artikkeleita, harjoituksia, videoita, blogeja ja kursseja. Kannustame keskusteluun inklusiivisen vuorovaikutuksen tärkeydestä opetuskäytännöissä ja tiimityössä.